春季肝火旺多喝這兩種茶

春天氣侯干躁 ，造成 很多人都是 肝火旺盛 。 主要表現 為口干舌燥 、口苦口臭 、口腔異味 、舌苔厚 ，牙齦腫痛 。 睡眠質量 不穩,失眠癥 ,夢多 ,非常容易 被嚇醒 這些 。 【康之源 】友情提示 ，春天 肝火旺盛 多喝這二種茶？

1.決明子茶

用決明子泡茶食用 ，有很好 的瀉肝氣 實際效果 。 常常 喝決明子茶 ，可以 避免 肝火旺 ，也可以 緩解 因肝火旺 造成 的頭昏 狀況 。 再用 決明子泡茶以前 ，先將其放到 鍋中 炒一下 ，那樣 可以 協助 在其中 的化學物質 盡快 融進 到水里 ，更非常容易 被人體 消化吸收 。
2.黃菊花茶

大家都知道 的去肝火 奶茶 ，每日 可泡 一杯 喝上，不但 下火 ，還能清目 ，益處 許多 ，但人體 寒性 的人要少喝，或添加 老紅糖 再喝。