【民惠顧問管理】秋季養生茶

不同的養生茶具有不同的保健功效，那么，秋季養生茶有哪些呢？

下面給大家介紹三道秋季養生茶及配方，希望對您有用:

一、銀菊白芍飲

配方：選用金銀花、菊花、白芍制成的，可適當加些白糖。

做法：先把所有養生茶配方洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鐘，濾出殘渣，加入適量的白糖調勻即可飲用。

金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。

秋季常飲此茶，有清熱、潤肺止咳、清肝生津的作用。

二、玫瑰普洱茶

配方：玫瑰花和普洱茶

做法：將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。*杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。

玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。

三、蘿卜茶

配方：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽

做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天兩次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功效，適用于咳嗽痰多、納食不香等。